رفع الأثقال

لطالما اعتُبرت رياضة رفع الأثقال مقياسًا للقوة والقدرة البدنية، حيث تعود جذورها إلى الحضارات القديمة في مصر واليونان. ومع تطورها خلال القرن التاسع عشر، أصبحت رياضة دولية معترف بها، وكانت من بين الرياضات الأساسية في النسخة الافتتاحية لدورة الألعاب الأولمبية الحديثة في أثينا عام 1896. ورغم أن الهدف الظاهري بسيط – رفع الثقل من الأرض إلى فوق الرأس بحركة واحدة أو حركتين – إلا أن رفع الأثقال يُعد من أكثر الرياضات تعقيداً من الناحية الفنية، حيث يتطلب مزيجاً من القوة العضلية الخام والسرعة والانفجار الحركي والمرونة والتناسق الدقيق. ويقضي الرياضيون سنوات طويلة في إتقان تقنيات الرفع من أجل الأداء بكفاءة عالية.

تُقسّم المنافسات الأولمبية في رفع الأثقال إلى فئات حسب الوزن لضمان عدالة التنافس. وتُقام كل فئة ضمن نهائي مستقل. في أولمبياد باريس 2024، شارك الرجال والسيدات في خمس فئات وزنية لكل منهما، حيث تراوحت فئات الرجال بين 61 كغم وأكثر من 102 كغم، وفئات السيدات بين 49 كغم وأكثر من 81 كغم.

تتكون المنافسة من نوعين من الرفعات:

• الخطف (Snatch): وهي حركة واحدة يقوم فيها اللاعب برفع الثقل من الأرض إلى فوق الرأس مباشرة.

• النتر (Clean and Jerk): وهي حركة من جزئين؛ أولاً يرفع الثقل إلى مستوى الكتفين (النظيفة)، ثم يدفعه فوق الرأس (النتر).

لكل رياضي ثلاث محاولات في كل نوع من الرفعات، ويتم جمع أفضل محاولة من كل نوع لتحديد النتيجة النهائية.

وقد سجلت قطر حضوراً لافتاً في هذه الرياضة من خلال البطل فارس إبراهيم، الذي صنع التاريخ كأول ربّاع قطري يتأهل إلى الألعاب الأولمبية في ريو 2016، حيث احتل المركز الثامن في فئة 85 كغم رغم أنه لم يتجاوز الثامنة عشرة من عمره. وفي أولمبياد طوكيو 2020، حقق فارس إنجازاً مذهلاً بفوزه بأول ميدالية ذهبية أولمبية لقطر في رفع الأثقال، ضمن فئة 96 كغم، ليُدخل الفرحة إلى قلوب القطريين ويُلهم جيلاً جديداً من الرياضيين في المنطقة.